Solubilita'

[GOLD'S GYM]

Sinceramente Sajan il bidoncino da 1.5 Kg 22euro non è poi così esorbitante.

[Sajan]

se calcoli che è zucchero.....

[nandro]

Anche io ho sempre sconsigliato gli integratori in cui sono presenti carboidrati.
Forse perchè i carboidrati sono uno degli elementi più facili da reperire negli alimenti, ovvero è difficile mangiare qualcosa in cui non vi sia una certa percentuale di carbo.
E' facile anche reperirli di tutti i tipi, rilascio lento, rilascio rapido, basta attingere alle giuste fonti.

Questa premessa serve a dire che se già li troviamo dovunque perchè dovremmo aggiungerli anche sotto forma di integratori?
Quindi il mio consiglio per la prossima volta è di comprare proteine quanto più pure è possibile e dolcificarle a piacere con lo zucchero di cui si ha bisogno, fruttosio, saccarosio (anche come dosi).
Questo consente anche di ottenere un prodotto privo di carbo che in molti casi è più gestibile.

Probabilmente qualcuno aggiungerà, la prossima volta non comprare nessun integratore cosi risparmi, ma questa è una risposta che lascio a te.

[DMC-12]

dipende dalle esigenze... ma vista l'età non vedo che bisogno ne abbia

[revolution]

pero'.... una gainer che fatichi a sciogliersi .........

[DMC-12]

magari ci esce una torta

[GOLD'S GYM]

In fin dei conti facendo i calcoli con la tabelle nutrizionale riportata risulta:
1500 Kg di cui
-330 gr di Proteine
-18 gr di Creatina
-1140 di Carboidrati
-Vitamine,ecc.