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Discussione: Devo Rifare la Dieta.Help ME.

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  1. 10-03-2010, 09:19 PM #1
    xray
    xray non è collegato Principiante
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    Grazie mille!davvero gentile!

    per i g intendevo i GRAMMI,non i grassi.
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  2. 10-03-2010, 09:53 PM #2
    L'avatar di djdo
    djdo
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    Ah ecco Direi un panino integrale da 100g con bresaola a piacere (da 50g in su) con 15-25g di frutta secca. Grossomodo questa è la mia idea dello spuntino. Tutto ovviamente da prendere elasticità, non è che se il panino è 114g gli raschi via un pezzo per farlo entrare nelle grammature
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