asimmetrie in squat e stacco

[peach black]

grazie a tutti e due delle risposte
Ho fatto una RM al ginocchio che mi faceva male, ecco i risultati:

Le fibrocartilagini meniscali sono regolari per morfologia, decorso ed intensità di segnale senza immagini riferibili a fratture.
Non si osservano altrazioni a carico delle strutture legamentose dei collaterali.
I crociati presentano decorso, profilo e tensione nei limiti fisiologici senza significative alterazioni di segnale nel loro contesto.
Le cartilagini di rivestimento dei capi scheletrici femoro-tibiali non evidenziano alterazioni morfostrutturali in tutte le sequenze eseguite.
Nella norma il trofismo osseo.
Nelle condizioni di esecuzione dell'esame la rotula è in asse con conservato spessore della cartilagine articolare femoro patellare.
Si osserva minima falda di versamento articolare.
In sede antero-mediale è presente iniziale ispessimento reattivo della plica sinoviale.

Giovedì andrò a portare il foglio al medico; se intanto qualcuno può spiegarmi qualcosa lo ringrazio anticipamente

[gael89]

in bocca al lupo

[Adaxel]

Ciao, se non ho capito male io e te siamo nella stessa situazione, anche io ho il bacino più alto da una parte e anche io sento dolore nell'anca per la extrarotazione della stessa (sembra che il quadricipite mi entra dentro il bacino).
Anche io le ho provate di tutti i tipi con lo squat e alla fine due settimane fa ho sentito un brutto crack a ginocchio sx perchè ho cercato di non extraruotare troppo con il bacino.
Risultato è da una settimana che non cammino e ora sto aspettando di fare una risonanza dopo la visita dall'ortopedico che mi ha diagnosticato una tendinite.

Tu come mobilità delle caviglie come sei messo?

[Dargor]

...Si osserva minima falda di versamento articolare.
In sede antero-mediale è presente iniziale ispessimento reattivo della plica sinoviale...

Riquoto ciò che dice armando. Probabilmente questi squilibri hanno obbligato il cervello a riadattare gli schemi motori "alla meno peggio"; in tutta questa storia ne ha sofferto (imho ovviamente) uno dei 2 ginocchi e il centro del corpo: il bacino e lower back.