9 Quark, si dice check up, da non confondersi con il ketchup peró
Larry Scott
Ciclo di Massa
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Povero quark. Devi salvaguardare il tuo tendine ulnare, vale lo stesso discorso che ti ho fatto nell'altra sezione. Le tue domande sono "voglio fare boxe e palestra, posso farli coi miei difetti posturali e il gomito matto?"
La risposta è ovviamente si, xò prima devi correggere la postura e fare esercizi di potenziamento per i bicipiti e i tricipiti in modo da salvaguardare il tendine ulnare. Secondo me dovresti incominciare palestra con l'idea di farlo "per cura", poi pian piano inserisci esercizi.
Se vuoi, in questo senso è possibile aiutarti. Ti serve una palestra seria, di dove sei?
Mr Italia
In Warm-Up
sono di palermo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
http://www.palermoweb.com/fitness/pa...?citta=PALERMO
Ce nè un'infinità nella tua zona xD!
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