Problema pettorali

[NastyChris]

credo di avere una mezza idea della tua condizione, ma prima di esprimermi...attendo le tue foto.

[MaRcO-RoMaNo]

credo di avere una mezza idea della tua condizione, ma prima di esprimermi...attendo le tue foto.

anche io avevo un problema col petto..avevo braccia e deltoidi trooppo grossi per il petto che avevo..il front era molto indietro rispetto al back..però per fortuna sto sistemando il problema..e il front sta diventando il punto forte

[gael89]

si ma marco tu non fai testo sei un easygainer stradotato

[Wintel]

sicuramente sarebbe più facile capire la tua situazione da una foto...
intanto, l'allenamento del petto non mi piace...poi un'altra cosa: se qualcuno mi spiegasse la differenza che passa tra l'esercizio "Panca Alta" e l'esercizio "Distensioni su Panca Alta", ve ne sarei grato...
posta anche i carichi, perchè è molto probabile anche che tu abbia poca forza, e questo non mi sorprende visti gli esercizi che scegli...nel senso che, se fosse vero quello che ho appena detto, mi concentrerei come un matto sul fondamentale

[gael89]

credo che distensioni sono con manubri, puo essere? e panca alta con bilanciere
o forse sono la stessa cosa

[gas89]

io non saprei aiutarti....

[NastyChris]

aspettiamo la foto....sicuramente capiremo meglio

[Boromir]

la differenza che passa tra l'esercizio "Panca Alta" e l'esercizio "Distensioni su Panca Alta"

credo che distensioni sono con manubri, puo essere? e panca alta con bilanciere
o forse sono la stessa cosa

Sono la stessa cosa.

[TonyX]

Anche io ho avuto problemi nel far crescere il petto. Però per quanto riguarda il mio discorso non si trattava di esercizi sbagliati o meno adatti. Ma problemi inerenti all' alimentazione. Purtroppo per i vari impegni non riuscivo ad avere un regime alimentare regolare. Il resto del corpo cresceva mentre il petto no. A volte la genetica può influire parecchio. Adesso ho sistemato un pò l alimentazione e la differenza si nota. Spingo di più e i risultati non mancano. Quindi non trascurare questa banale ipotesi. Per far crescere il petto bisogna "caricare" se non c è la forza è difficile progredire. Comunque penso che le croci siano meno adatte nel tuo caso. Io insinsterei con la panca piana e/o con le distensioni con manubri. Poi ognuno è un caso a se.

[Wintel]

Sono la stessa cosa.

come temevo

[MaRcO-RoMaNo]

si ma marco tu non fai testo sei un easygainer stradotato

grazie dell'easygainer