alimentazione di gas89

[gas89]

lo so devo metterla a posto con il tempo correggero tutto

[djdo]

Il mio commento di prima era na battuta nel senso che hai postato una dieta e hai chiesto consigli e subito gael s'è lanciato nell'aiutarti senza sapere tu che obiettivi hai. Per quello ho scritto così: lui ti aiutava mentre io non avevo capito come facesse ad aiutarti con così poche info Comunque vediamo quando posti quella corretta, magari ti posso aiutare anche io

[gas89]

ah ok...poi la posto!!!!

[gas89]

ehi siamo 2 neofita!!!

[djdo]

Eh si Però intendi che poi non ti posso aiutare?

[gas89]

nooooooo ma se li accetto con piacere i consigli dicevo solo k siamo uguali come grado...

[djdo]

Ah ok

[gas89]

:d

[gas89]

20 anni
170x80
bf=alta
voglio dimagrire e poi mettere su un bel fisico
avete altri consigli???????????

[djdo]

Senza un tuo abbozzo di dieta mica possiamo essere più precisi

[gas89]

si lo so ma se leggi il mio diario ci sono gli abozzi