mezze croci

[jacksimo]

ma però perkè in quel link lo mette tra gli esercizi del petto?

[MaRcO-RoMaNo]

ma però perkè in quel link lo mette tra gli esercizi del petto?

boh!!!avranno sbagliato..però è un esercizio che riguarda solo il deltoide posteriore

[jacksimo]

boh!!!avranno sbagliato..però è un esercizio che riguarda solo il deltoide posteriore

bè ma il petto non viene proprio coinvolto?

cioè nn viene "allungato" il petto???

[MaRcO-RoMaNo]

bè ma il petto non viene proprio coinvolto?

cioè nn viene "allungato" il petto???

certo che noooo..abbiamo detto che non fa lavorare il petto stop

[jacksimo]

allora in quel link mettono cavolate

[MaRcO-RoMaNo]

allora in quel link mettono cavolate

temo di si

[gas89]

bello il topic

[Wintel]

allora in quel link mettono cavolate

c'è di peggio...purtroppo
comunque non vedo proprio come quel movimento possa interessare il pettorale

[gael89]

aspettate!
state parlandoo di quell'esercizio in cui ti siedi e fai il movimento delle croci?

se si, ci sono 2 varianti:
1. se ti metti di fronte farai il movimento contrario quindi lavoreranno le spalle posteriori
2. se ti metti al contrario eseguirai delle croci verticali

[MaRcO-RoMaNo]

ma però perkè in quel link lo mette tra gli esercizi del petto?

ma però non si dice!!!!
e nemmeno perKè...si scrive percHE'