se ho visto bene serve per le spalle posteriori, e non per il petto!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
se ho visto bene serve per le spalle posteriori, e non per il petto!
Sergio Oliva
In Pre Gara
il link che hai postato affronta la temetica riguardante la colonna vertebrale....quindi gli esercizi illustrati coinvolgono maggiormente il Back del corpo.
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Principiante
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ma però perkè in quel link lo mette tra gli esercizi del petto?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
boh!!!avranno sbagliato..però è un esercizio che riguarda solo il deltoide posterioreOriginariamente Scritto da jacksimo
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Principiante
In Warm-Up
bè ma il petto non viene proprio coinvolto?boh!!!avranno sbagliato..però è un esercizio che riguarda solo il deltoide posteriore
cioè nn viene "allungato" il petto???
Mr Olympia
Ciclo di Forza
certo che noooo..abbiamo detto che non fa lavorare il petto stop
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Principiante
In Warm-Up
allora in quel link mettono cavolate
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma però non si dice!!!!
e nemmeno perKè...si scrive percHE'
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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non credo solleciti il petto...solitamente il petto non interviene nel movimento di abduzione dell'omero
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