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Discussione: Valutazioni Scheda Massa da 3 Allenamenti Settimanali

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  1. 07-03-2010, 04:23 PM #1
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    il bilanciere lo scegli tu....io opterei per quello dritto, giacchè poi useresti quello EZ....come terzo esercizio a questo punto io andrei con i cavi concentrati....
    Ok, grazie...

    I Bicipiti concentrati ai cavi sono questi vero??

    http://www.youtube.com/watch?v=ZiGHXftHlzs
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  2. 07-03-2010, 04:23 PM #2
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  3. 07-03-2010, 04:28 PM #3
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  4. 07-03-2010, 04:30 PM #4
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    come grazie a nasty e a me?
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  5. 07-03-2010, 04:30 PM #5
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    gael ha ragione.....merita di essere ringraziato per la sua consulenza
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  6. 07-03-2010, 04:31 PM #6
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    hehe scherzavo eh
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