diario di cardi!!

**Wintel** · 07-03-2010, 04:01 PM

Originariamente Scritto da cardi92

ok aspetteremo..pero poi non fare che vieni fuori e hai un massimale di panca di 160kg

se è cosi diccelo subito cosi ci prepariamo psicologicamente

nasty sei troppo misterioso

**gael89** · 07-03-2010, 04:03 PM

Hahahah non vi dico cosa mi ha detto della sua panca

il carico è notevole
ma non dico nulla

**Wintel** · 07-03-2010, 04:06 PM

noooooooooooo gael siamo fratelli!!! non puoi farmi questo!!!

**gael89** · 07-03-2010, 04:11 PM

ahaha ho promesso di non dire i carichi di nasty

poi alla fine mi ha solo detto della panca

**NastyChris** · 07-03-2010, 04:16 PM

cosa ho detto? eheheheh

**gael89** · 07-03-2010, 04:19 PM

lo posso dire con quanto lavori sulle 6reps di panca?

**NastyChris** · 07-03-2010, 04:20 PM

ah...come volete voi fratello!

**cardi92** · 07-03-2010, 04:35 PM

questo si che è uno stimolo nasty! mi motiva piu questo della gara!

aspettami nastyy!!! per giugno faro 10 colpi con + di 100!ahah

**NastyChris** · 07-03-2010, 04:36 PM

ragazzi....volere è potere

**gael89** · 07-03-2010, 04:39 PM

nasty è una bestia!
ci dici anche per squat,rematore dbs,trazioni, panca manubri,lento avanti?

**NastyChris** · 07-03-2010, 04:40 PM

eheheh....mi dispiace ma dovrete aspettare il diario.

ps. non sono una bestia...se lo pensate, siete fuori strada

**Wintel** · 07-03-2010, 04:38 PM

attento nasty...tanto ti arrivo!!!! no scherzo...

complimenti

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