Allenamento petto!!

[NastyChris]

studi recenti hanno dimostrato che la panca non è il miglior esercizio per il petto....sempre gli stessi studi hanno stillato una lista degli esercizi che coinvolgono la maggior percentuale di fibre....e dopo averla studiata, ti posso garantire che mi sono stupito di molte cose

[MaRcO-RoMaNo]

studi recenti hanno dimostrato che la panca non è il miglior esercizio per il petto....sempre gli stessi studi hanno stillato una lista degli esercizi che coinvolgono la maggior percentuale di fibre....e dopo averla studiata, ti posso garantire che mi sono stupito di molte cose

infatti questa cosa io l'ho capita dal primo giorno di palestra..sentivo quell'esercizio come non adatto per la massa del petto..nel senso che c'è mooolto di meglio in giro
Nasty fammi una leggera lista di questi esercizi e magari con la pewecentuale di fibre..ho voglia di imparare oggi

[NastyChris]

un attimo che la cerco fra i libri...spero di trovarla subito così te la mostro....

[MaRcO-RoMaNo]

un attimo che la cerco fra i libri...spero di trovarla subito così te la mostro....

ok

[spaghetto82]

studi recenti hanno dimostrato che la panca non è il miglior esercizio per il petto....sempre gli stessi studi hanno stillato una lista degli esercizi che coinvolgono la maggior percentuale di fibre....e dopo averla studiata, ti posso garantire che mi sono stupito di molte cose

Nasty mi diresti gentilmente anche a me questa leggera lista di esercizi x sostituire la panca piana...

[NastyChris]

Ragazzi ho passato tutta la nottata di ieri a sfogliare i libri di casa per ricercare questi studi:stamattina finisco di sfogliarli!!! Troppi studi!!!!! Devo uscire più spesso! Ehehe

[Wintel]

sei un topo da biblioteca....eh si, dovresti uscire più spesso...ihihihihih

[NastyChris]

Eheheh decisamente Wintel....

[Dargor]

studi recenti hanno dimostrato che la panca non è il miglior esercizio per il petto....sempre gli stessi studi hanno stillato una lista degli esercizi che coinvolgono la maggior percentuale di fibre....e dopo averla studiata, ti posso garantire che mi sono stupito di molte cose

C'era un link questi giorni sul forum, ... vediamo di trovarlo!

-> https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=33899 <-

[MaRcO-RoMaNo]

c'era un link questi giorni sul forum, ... Vediamo di trovarlo!

-> https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=33899 <-

[Wintel]

molto utile!!!