Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

**NastyChris** · 05-03-2010, 08:55 PM

sono molto massicci, una vera sorta di X man

**MaRcO-RoMaNo** · 05-03-2010, 09:01 PM

eh si molto belli da vedere..sopratutto il primo..kmq nessuno qui ha detto che sono natural..ho solo chiesto che ne pensate tutto qua

kmq antoine nel video era natural si vede..2 anni dopo invece è diventato un mostro..beato luiiiiii

kmq 5 minuti e posto allenamento e foto dei 45 di braccio ihihihi

**NastyChris** · 05-03-2010, 09:02 PM

daje dentro Marco!!!! friggiamo dalla curiosità! il Friol bolle ormai!!!

**MaRcO-RoMaNo** · 05-03-2010, 09:08 PM

ecco qui il mio braccino da 45cm esatti

allenamento ottimo..il tutto svolto in un ora e mezza..oggi c'era molta confusione in palestra quindi ho dovuto aspettare un pò per panche ecc..come carichi più o meno li stessi

**Syraka** · 05-03-2010, 09:10 PM

scusa ma misuralo esattamente a giro parallelo, cosi è una misurazione falsata.

**MaRcO-RoMaNo** · 05-03-2010, 09:12 PM

Originariamente Scritto da Syraka

scusa ma misuralo esattamente a giro parallelo, cosi è una misurazione falsata.

l'ho fatta così per far vedere bene i numeri..aspetta la rifaccio in parallelo

**MaRcO-RoMaNo** · 05-03-2010, 09:22 PM

Originariamente Scritto da Syraka

scusa ma misuralo esattamente a giro parallelo, cosi è una misurazione falsata.

tiè

**MaRcO-RoMaNo** · 05-03-2010, 09:23 PM

scusate i pelli delle ascelle

**NastyChris** · 05-03-2010, 09:11 PM

e ora vai con la portata principale: l'allenamento!

purtroppo quando c'è gente, non ci si allena bene....uno dei motivi per cui ho rivalutato gli orari

**cardi92** · 05-03-2010, 10:40 PM

si somo..e la stessa cosa qua no? qua indica 44..

ps.scusa marco se ho modificato l'immagine

**°°sOmOja°°** · 05-03-2010, 10:53 PM

Originariamente Scritto da cardi92

si somo..e la stessa cosa qua no? qua indica 44..
ps.scusa marco se ho modificato l'immagine

si, sono 44cm.
cmq 44 o 45cm cambia poco, sono misure da principiante, conosco un ragazzo di 16 anni che ci è arrivato in 1 anno di allenamento, natural
è una cosa che possono fare tutti

**cardi92** · 05-03-2010, 09:13 PM

una curiosita..( x ki sa la risposta..)
nella circonferenza del bicipite va misurata anche la parte piu grossa del tricipite (cioè inclinando il metro) come fa marco? oppure il metro deve essere perpendicolare al terreno?