Squat & Calf

[Wintel]

come fai a sapere se vieni sreppato?

[TeckAndre]

clicca su "pannello utente" e nella pagina che ti si apre, vedi rep+ e rep-. Solitamente quando si da una rep(positiva o negativa che sia) a qualcuno ci si firma, ma non tutti lo fanno.

Quadratini verdi = rep+
Quadratini rossi = rep-
Quadratini grigi = rep nulla(solo dimostrativa), è stata data da un utente che non può ancora reppare gli altri.

Per reppare bisogna avere almeno 500 messaggi scritti, e 100 punti reputazione(questi punti li vedi sempre nel pannello utente).

[NastyChris]

il problema sta se uno è un pò restio nel dare rep+ ...... infatti i nuovi difficilmente crescono la loro reputazione

[BLaXeR]

il fatto è che il mio massimale di panca è minore di quello di squat.semplicemente non reggo il bilanciere xD non ce la faccio a sollevarlo...figurarsi portarselo sopra le spalle.

[TeckAndre]

Scusa, ma non hai un rack??????Vorresti dire che tu prendi il bilancire da terra per mettertelo a spalle?

[Wintel]

è una cosa che non sta nè in cielo nè in terra...

[BLaXeR]

ok abbiamo capito il problema...sapreste orientarmi sull'acquisto del rack? (e comunque mi piacerebbe sentire le vostre opinioni anche sull'altro mio dubbio sul calf=))