Citazione Originariamente Scritto da beppef12 Visualizza Messaggio
E pensare che da quando ho iniziato mi aveva dato da fare tutto in tutti e tre i giorni, all'inizio mi sono trovato bene poi più avanti cominciavo a sentirmi davvero stanco, così ho deciso sempre con il consiglio del mio istruttore di dividere le giornate...
certo..all'inizio gli istruttori danno 1 fullbody da tenere per circa 2 mesi..pero poi si deve cambiare eh!