Quoto, ciclicizzare l'allenamento(oltre all'alimentazione) è un'ottima mossa!
Quoto, ciclicizzare l'allenamento(oltre all'alimentazione) è un'ottima mossa!
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
ringrazio per il quote....mi fa piacere che trovo consensi in ciò
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