è un problema del mio gomito grave?

[Dargor]

Beh, è l'ora che tu ti inc@zzi. Vai da un'altro ortopedico e fatti valere, infondo lo paghi! Lo paghi per sentirti dire cose che ti direbbe anche mì nonna? Tanto più se hai 19 anni. Nel mondo se non fai vedere che hai le palle ti trattano tutti con superficialità!

Per quanto ne sò io il nervo ulnare (quello che quando batti il nocciolo del gomito ti fà vedere le stelline colorate e ti risuona fino al migliolo) è bloccato da 2 postazioni: la base dell'osso e l'insersione muscolo\tendinea del tricipite e del bicipite. Se ti si infiamma senza uscire c'è qualcosa sull'osso che non è ben lubrificato, se invece ti esce significa che i legamenti e le insersioni sono deboli e c'è uno squilibrio, ovviamente ti si infiamma. Perciò devi potenziare i legamenti ed il tessuto connettivo sulle insersioni dei tricipiti e bicipiti. In pratica cerca un esercizio per questi 2 muscoli che riesci a fare senza far scattare il nervo in fuori. Se attualmente l'hai infiammato usalo il meno possibile o prendi per qualche giorno un FANS poi comincia la fisioterapia. Probabilmente dovrai lavorare con più esercizi, ciascuno su un determinato ROM ristretto (range of movement = escursione).

Per gli esami e le operazioni da fare mmm mi devo informare su google. Vediamo...lool questo articolo spiega tutto -> Link
1) Elettromiografia per vedere quanto è compromessa la trasmissione nervosa.
2) Operazione chirurgica
3) Decompressione chirurgica

Di solito questi problemi nascono da un cattivo uso del gomito. Che sport fai? Stai molto appoggiato sui gomiti? Li sbatacchi spesso?
Queste cose xò te le dovevano dire i 2 ortopedici, vedrai che ci avrai speso 150€ a testa! Con 300€ non hai avuto un'informazione che qui sul forum la potevi avere gratis.

[quark]

no, al momento non è infiammato, in pratica un ortopedico mi ha detto che si è rotto il filo che lo teneva e quindi quando lo piego verso la fine del piegamento va fuori e appena ridistendo il braccio rientra.

io mi sono fatto valere ma loro si sono messi a dire che devo fare nuoto!! (anche perchè ho dei leggeri problemi alla schiena) e devo lasciare perdere boxe e pesi.
vi rendete conto?? io vorrei fare boxe e pesi fino all'ultimo giorno della mia vita e loro a 19 anni me lo vietano???

ODIO I MEDICI

[Dargor]

Se hai problemi alla schiena cerca di correggerli, con gli esercizi in palestra, bisognerebbe vedere quanto sono leggeri e che cosa sono. Non mi sembra che ci siano dei fili che tengono il nervo, c'è il suo canale che se non è ben saldo esce e rientra come e quando vuole.

Non dire "odio i medici". Cerca di intepretare quello che ti dicono. Quello che ti hanno detto è di cercare di non aggravare la situazione. Se và fuori e dentro è chiaro che prima o poi ti darà noia, quindi non girare il coltello nella piaga. Cerca di risolvere facendo gli esercizi come ti ho consigliato nel post precedente, e trovati un fisiatra o un fisioterapista decente che ti segua!

Se un movimento ti causa quel problema cerca di evitarlo. I movimenti della boxe ti fanno saltare il nervo?

[quark]

a volte usiamo i manubri da due chili e piegando il braccio si sposta.
tu mi consigli un fisioterapista, boh io non so che fare dopo tutti i soldi spesi ho paura ti prendere altre fregature

[Dargor]

Intendevo il fisioterapista della palestra. Vedrai che non ti diranno di più di quello che ti ho detto io. Perciò applica quanto hai letto!

[quark]

quindi mi consigli di iscrivermi anche in una palestra per fare un po' di pesi?
è da qualche giorno che ci penso, vorrei 2 chiarimenti:

1)dato che faccio lun mar giov e ven dalle 20 alle 22 boxe per fare due sedute di pesi

A:
Stacco
Lento avanti in piedi
Trazioni

B:
Squat
Panca piana
Rematore

(tutto in 4-5 serie da 4-6 ripetizioni... ad es. 5x5)

quando mi consigli di andarci? il lunedì e il venerdì mattina?

2) nella palestra quindi c'è un fisioterapista che sa darmi una risposta concreta ai miei problemi senza "estorcermi" altro denaro?

3) per fare gli esercizi indicati prima bisogna fare prima una corsetta o stretching o alla fine? o dierettamente parto con gli esercizi?

[Dargor]

Prima di pagare il mensile o l'annuale, fai un giro in palestra e informati. Se c'è un fisioterapista parlaci. Inizia con il settimanale o coi biglietti prova che di solito hanno tutte le palestre. Il tuo medico dovrebbe sapere quali sono le palestre convenzionate coi fisioterapisti, perciò prima parla con lui.