Dimmi il nome!! Grande!!!!!!!!!!!!
Comunque bene bene....oggi mi hanno fatto i complimenti in diverse persone e son contento......il petto è gonfissimo soprattutto la parte alta, ottimo!!
Domani wo di dorso, spalle non stanchissime e nel complesso mi sento bene.....sessione spessore provo a buttarla giù, vedremo cosa ne uscirà fuori...:
Pin pull
3x6-8
Rematore yates
3x8-10
Rematore manubrio
3x10-12
Pulley alla Trudel
3x10-12
FST-7 Rowing machine
7x12
spacca!!!
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