Dimmi il nome!! Grande!!!!!!!!!!!!

Comunque bene bene....oggi mi hanno fatto i complimenti in diverse persone e son contento......il petto è gonfissimo soprattutto la parte alta, ottimo!!

Domani wo di dorso, spalle non stanchissime e nel complesso mi sento bene.....sessione spessore provo a buttarla giù, vedremo cosa ne uscirà fuori...:

Pin pull
3x6-8

Rematore yates
3x8-10

Rematore manubrio
3x10-12

Pulley alla Trudel
3x10-12

FST-7 Rowing machine
7x12

spacca!!!