Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
piu che altro appena imparo bene le tecniche degli es farò un bel passo in avanti..
sono soddisfatto per essere passato da 1,74-5 x62kili---->67,7kili, spero di arrivare a 75 prima di un anno

cmq grazie ragazzi
prima ero un caso disperato, cioè lo sono ancora, ma meno

cavolo 5 kg in 3 mesi!!


poi che ti lamenti..tu almeno 6 hp-7...io sono hp-10!!!