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Discussione: FASE 1: fondamentali e tecnica...Diario di Gael

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  1. 02-03-2010, 08:24 PM #1
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  2. 02-03-2010, 08:50 PM #2
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    http://www.youtube.com/watch?v=ZlM5OctTZ9Q

    wo di oggi: trazioni(schema forza) 6x1@95%@bw+25kili R2'

    perchè le trazioni mi vengono bene e negli altri es come squat e panca ho carichi bassissimi?!!!
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