http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
E' una sensazione mia o ha una faccia da delinquente?
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
ahahahahaha finalmente qualcuno ha notato un dettaglio 'evidente' eheheh
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mi sembra strano che facciate dei commenti su quelle foto, dicendo che è possibile se ti fai un mazzo così, e' una questione di ombre e luci etc etc
Qualcuno di voi ha mai avuto dei risultati (nn a quei livelli) in soli due mesi?
Nella foto ha un ciambellone in vita che neanche se digiuni x due mesi te lo togli, e ipotizzando anche questo, come fai a mantenere ed addirittura aumentare e migliorare la massa magra?
E' pura fantascienza anche se aiutati dalla chimica...........
Quella "trasformazione" si ottiene in almeno sei mesi di duro allenamento associato ad una dieta mirata.
Anche se natural la vedo dura.
Nn so' come hanno fatto, ma la distanza temporale tra le foto nn puo' essere di soli due mesi, pero' se si considera la genetica dell' individuo, di questo passo a fine anno sara' in finale al Mister Olimpya...............
Hola a todos
...e venne la marmotta che confezionava la cioccolata...![]()
:d:d:d![]()
:d:d:d![]()
per me hai ragione..altro che ombre..il ragazzo in questione in 2 mesi ha fatto un cambiamento assurdo..io non sono un tipo che fa molti complimenti o si sbilancia più di tanto..le opinioni le tengo per me..però in questo il cambiamento è pazzesco..ha 2 cosciotti enormi e una definizione ottima![]()
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