Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

[carnera]

invece mi hai dato una idea: faremo un bel wo con tutte 'prove massimali'........squat, stacchi e panca

Proprio io, è da mesi che non tocco quegli esercizi

[NastyChris]

appunto: ci mettiamo in gioco!

[menphisdaemon]

Chris, ma da che cilindro salti fuori sant'ittioooooooooooooooooo

[NastyChris]

dallo stesso cilindro che sono fuori usciti ghisa, bilanciere e manubri vari!!!!

body building: mettersi in gioco ogni minuto

[menphisdaemon]

Se te lo dis ti (cit.)

[NastyChris]

I do I do I do

[Nemintek]

eheheheh menphis....al massimo ci metteremo d'accordo via msn........

Comunque il peso di ieri era 84kg con cheat serale a base di bisteccona e patate al forno ed oggi ancora 84kg O_o

C'è anche da dire che non riesco a essere regolare con le defecate e il peso sballa spesso.