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Discussione: consiglio allenamento please

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  1. 28-02-2010, 01:45 PM #2
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    Non è chiaro come suddividi l'allenamento in 3 sedute.
    Comunque vedo pochi esercizi per gruppo muscolare e troppe ripetizioni nell'unico che svolgi.
    Ultima modifica di Melvin; 28-02-2010 alle 04:12 PM
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