Non è chiaro come suddividi l'allenamento in 3 sedute.
Comunque vedo pochi esercizi per gruppo muscolare e troppe ripetizioni nell'unico che svolgi.
Non è chiaro come suddividi l'allenamento in 3 sedute.
Comunque vedo pochi esercizi per gruppo muscolare e troppe ripetizioni nell'unico che svolgi.
Ultima modifica di Melvin; 28-02-2010 alle 04:12 PM
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