concordo con te, l'importante è leggere il + possibile proveniente da diverse fonti(magari anche non specialistiche del BB)e non fossilizzarsi su una persona sola prendendo per scontato tutto ciò che dice. Il difficile è non fare confusione per questo In generale sono d'accordo sul fatto che sia importante mantenere le cose semplici almeno in partenza e poi aggiungere lentamente mattoni su quelle certezze. Purtroppo anche questo non è facile perchè quando uno vede che le cose non vanno come vorrebbe và sempre alla ricerca di qualcosa di nuovo, si getta su articoli e libri per cercare l'informazione che può dargli la spinta in +, spesso però ho imparato che è meglio prendersi mezz'ora, pensare, farsi delle domande e darsi delle risposte in base a quelle poche semplici nozioni che si hanno. Spesso la soluzione stà in una cosa piccolissima che può essere cambiata nelle nostre abitudini alla quale non diamo peso, io dopo un periodo di crisi nera nella quale non crescevo +, ho preso 4 kg puliti in due mesi adesso che l'università è chiusa e quindi dormo 9 ore invece delle 7-7.5 a volte anche 8 di prima, questa piccola differenza tutti i giorni abbinata al doversi sempre spostare probabilmente era la causa del mio stallo. Quindi ti dò pienamente ragione ma pur sapendo questo anch'io certe volte vado a cercare soluzioni astruse pensando che tutto il resto sia già perfetto, pensp che sia una tentazione davvero difficle da vincere