ahahah uber...dovevo farlo prima o poi..mi sbaglio sempre a leggere...![]()
ahahah uber...dovevo farlo prima o poi..mi sbaglio sempre a leggere...![]()
hai fatto benissimo!
ora pero' so caz.zi tua ahahahaah, fra un paio di mesetti sarai perdonato solamente aiutandomi con la dieta dimagrente (sigh) per la prima volta in vita mia![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
avrei bisogno anch'io di perdere qualche punto di BF........ma penso che per me l'unica soluzione sia il COLTELLO DEL PROSCIUTTO !![]()
mmmm bono il prosciutto!!!!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
mmm... mi sembla che il dialio abbia cambiato nome....
si si, ha ploplio cambiato nome
nem cattivone!!!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
allenamento di oggi: cadenza 3/0/X
trazioni: 3x4-6
rematore presa supina 3x4-6
rematore con manubrio 3x4-6
pulley 3x10
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
aHAHHA...basta..finiamola...è un gioca al massacro![]()
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