Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
ciao e benvenuto
che caichi usi?
massimali di squa/panca?
Carichi bassi bassi..infatti provo anche vergogna, perché ci sono persone più "mingherline" di me che fanno un sacco...premetto che non so cosa siano i massimali comunque alzo panca piana 20 kg, lat machine 50, 15 pectoral, cifre basse purtroppo, l'unica cosa che mi riesce abbastanza bene è fare gli addominali.
Anche a giocare a calcio quando facevamo le flessioni io ne facevo 2, al massimo 3. Boh ma è una questione genetica?!