Citazione Originariamente Scritto da iperzipsp Visualizza Messaggio
ti ringrazio tantissimo per la risposta se hai degli esempi di dieta e di scheda che si adattano al mio caso potresti gentilmente postarmeli? grazie 1000

ps secondo te in quanto tempo metterò su massa? ( senza fretta ), e avrò il tempo di essere in definito a giugno?
esempi di dieta non vanno bene..perchè non sei identico ad un altra persona quindi
beh è soggettiva la cosa..e come dice gael stai andando off topic
posta in baby builder i dubbi