ok somoja

zerotre: posso chiederti i carichi di sw/dl/bp?
ti alleni da PL o BB di solito?
io l'ho fatto il ciclo e se non ti piacciono gli alti recuperi e fare sempre gli stessi es te lo sconsiglio...
ps. guarda il diario di wintel, le ultime 2 pagine (povero non ce l'ha fa piu)