Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
note impo:
rematore manubrio: gran senzazione di pump nei bicipitio e avambracci...è normale?
normalissimo, nn ti preoccupare...gli esercizi di tirata coinvolgono in modo impressionante anche i bicipiti, mentre i muscoli dell'avambraccio ti servono per mantenere salda la presa del manubrio....