Risultati da 1 a 15 di 37

Discussione: L'artigiano

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    @stefano e' tutta una tresca qua

    bellissimo Tara, sei un genio!!!!!!

    lo voglio fare anch'io nella mia tana, tante tante grazie!!!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    @stefano e' tutta una tresca qua

    bellissimo Tara, sei un genio!!!!!!

    lo voglio fare anch'io nella mia tana, tante tante grazie!!!
    Fossi in te, però, sostituirei la staffa per mensola con dei supporti in ferro saldati sulla staffa principale. In questo modo aumenta di stabilità. A me, se viene giu in qualche modo, la prossima volta lo ricreo così come ho detto ora.

  3. #3
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    ho capito... l'unico problema e' che non ho il saldatore , e se l'avessi non saprei come saldare... doppio
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  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    ho capito... l'unico problema e' che non ho il saldatore , e se l'avessi non saprei come saldare... doppio

    Vai dal primo fabbro che 2 colpi te li da gratis. A me i colpi li danno tutti senza spendere una lira...fai un po' te!

  5. #5
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    grande tara!!!
    questa trovata mi ha esaltato letteralmente!!!
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  6. #6
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    Davvero un grandissimo lavoro.
    Il quadro però di solito è simile a questo:
    - tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
    - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII

  7. #7
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    1.occhio che quella carrucola è un pò scadente. ne ho usata una identica e dopo un pò si piega e la puleggia non gira. e stride pure... (vedi punto 3, comma 2)
    2.se il peso sale troppo vicino al muro può succedere che, movimento veloce o peso che ruota un pò, cozza contro il muro.
    3.la corda dopo un pò si sporca diventa spessa il doppio oppure si lacera.
    si unge se metti l'olio nella carrucola.

    come ho risolto io:

    1. carrucola extra rinforzata. i ferri che tengono la rotellina deve essere spesso ed essere più grande della rotella stessa.
    2. i dischi gommati lasciano segni gommati sul muro... meglio far sporgere di più la carrucola.
    3.cavo in fil di ferro oppure rivestita in gomma.

    non ti dico queste cose per criticare il tuo lavoro. ti dico solo la mia esperienza..

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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