Il porridge a colazione e i valori nutrizionali

[Zorro90]

Quindi?? Perchè è dannoso il fruttosio???

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Devo dire che questa ricetta non mi tira manco un po'...

E dato che a noi non ci tira siamo dei tirolesi.

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@zoro (detta alla romana, non c'è un errore!): fatti una bella ricerca e così vedi perché è un carboidrato diverso dagli altri.

[Zorro90]

Ho fatto ricerche e non ho capito perchè dovrebbe far male!!!

[Zorro90]

Quindi??

[°°sOmOja°°]

se te la cavi con l'inglese troverai tutte le info in questi 2 link

versione semplificata: http://www.tmuscle.com/free_online_a...ls_of_fructose

altro link: http://www.tmuscle.com/free_online_a.../fructose_wars

[Zorro90]

Ma qui se non sbaglio ci è scritto che il fruttosio è sconsigliato tranne il mattino quando la glicemia è bassa e io infatti il fruttossio lo prendo solo la mattina a colazione, sbaglio???