Citazione Originariamente Scritto da mauro88 Visualizza Messaggio
io partirei dalle basi dell' italiano
Ahahahah xd hai ragione mauro

Comunque penso sia opportuno partire dalle basi per poi progedire , scusatemi sono incompetente , ma un neofita inizia con 18 KG a manubrio o.o ?

Forse ho capito male , perchè sinceramente anch io per ora non riesco a gestire bene 18 KG con un solo braccio xD