Massa magra 15%?
Non voglio immaginare quella grassa...
Master Olympia
Ciclo di Massa
Massa magra 15%?
Non voglio immaginare quella grassa...
Mr Italia
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Originariamente Scritto da Branco80
...ehm massa grassa 15%
Mr Italia
In Warm-Up
Nessuna disapprovazione sulla dieta??
Guardate che io la seguo per davvero!![d-|]
Mr Universo
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In linea di massima posso anche approvare. Non mi piace lidea di superare il 15% bf. Qualcosa in questo non mi piace, sei HP-10 al 15% bf dopo 5 mesi di massa. Sicuro che la rilevazione sia corretta? Hai fatto una plicometria?
Per quanto riguarda l'altra domanda, vedi tu. Io cerco di mantenermi tra il 9% e l'11% tutto l'anno, non credo sia una buona idea perseverare sulla tua strada, rischiando di dover fare cutting partendo da una condizione del 18-20%, sarebbe molto deludente, anche a livello psicologico.
Se dopo 5 mesi di massa sei realmente HP-10 al 15% penso proprio che qualcosa non vada.
Il dolore di oggi è la crescita di domani
Mr Italia
In Warm-Up
in effetti dovrei fare un controllo preciso...
anche perchè sono piuttosto magro quindi credo di aver pasticciato un pò!
Cmq son contento che approvi la dieta
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