braccia sempliicemente paurose
Mr Italia
In Warm-Up
braccia sempliicemente paurose
Mr Italia
In Stretching
re
Ma scusate non si era strappato tutti e due i bicipiti???Come fa a voler competere ancora??
Sergio Oliva
In Pre Gara
secondo alcune fonti, si sarebbe sottoposto a riabilitazione e ora, dopo aver vinto la sua richiesta per essere ammesso come IFBB...si prepara per il 202
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Mi dite che cos'è quell'attrezzo powertec in questo filmato? Il bilanciere è legato a 2 funi ed è libero di muoversi in 3D, ma poi alla fine come fà a rimanere sospeso?
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Sergio Oliva
In Pre Gara
è molto simile al multipower
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
l'aquila bianca, un mito!
imho sn uno dei suoi ounti carenti...Originariamente Scritto da UncleVin
le gambe invece sn/erano veramente IMPRESSIONANTI
Mr Olympia
Ciclo di Forza
bho, a me sembrano che stia facendo un pull down
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri