Mi piacerebbe preparare un programma, magari su sei mesi o un anno anche, ma sinceramente non so da che parte incominciare.
Ammettiamo di preparare un programma per un anno, la scheda che stiamo sistemando è la scheda "punto zero" come si fa??
come funziona? bisogna stabilire obiettivi trimestrali?
Se mi indichi come devo fare, ben volentieri lo preparo il programma. Senza essere presuntuoso (che non portarerbbe da nessuna parte) ma credo che gli esercizi (magari non tutti ) ma li so eseguire quindi...che programma sia.
Dimmi per favore come devo fare.

ciao Eddie-