si appunto , ho esagerato con la descrizione ....

comunque va bene , mi alleno tranquillamente , il fatto e' , mi consigli di fare un po' di dieta prima di quest'estate in modo da non accumulare troppo grasso ?

la panzetta da alcoolizzato comunque , sarebbe proprio il gonfiore intestinale !
(non il grasso )
un po' genere bambini africani che non mangiano e gli si gonfia la pancia come un palloncino (non e' proprio l'esempio perfetto , poveracci ,comunque calza l'idea di gonfiore)

secondo te potrei provare ad andare a correre , o inevitabilmente butto via massa magra?
non intendo maratone , 40minuti al giorno e ci andrei 2 volte a settimana.