certo , stasera appena torno da palestra ne metto una ...
e probabilmente mi dirai che sono molto secco e gia definito ...





mi sono scordato una cosa ...
ho la pancetta da alcoolizzato , nel senso la parte bassa della pancia e' sempre gonfia ,
ma non di grasso , perche' e' dura , e' gonfia proprio sotto gli addominali ... mi hanno detto che e' dovuta alla digestione non proprio ottimale di alcuni alimenti tipo pane e pasta ... ma poi posto una foto anche per quella e ne parliamo.