boh comunque uno stripping con le 4 reps non mi piace comunque..cioè se dovessi farlo lo farei comunque con le 6 reps finali o partendo da 6/8 reps e poi scalare subito il peso e fare o ancora 8 o reps +alte.es (giusto x farmi capire)un 8+8+8 o un 6+8+10+12 cioè non so l'idea delle 4 reps la vedo + legata a un discorso di forza poi magari arriva alex e mi spacca in2..