Originariamente Scritto da Nemintek Come palestra è carina, ma c'è anche da uomo? ]#]#]# Io lascerei perdere i microcarichi e terrei il salto a 2 kg per manubrio che poi é quello che c'é di solito nelle palestre e magari farei in modo da arrivare a 40 kg per manubrio per eventuali remo, scrollate.
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