A quei livelli ormai hai imparato a gestire il dolore e problemi che io sappia non ne ha!!!
Io personalmente ho fatto degli allenamenti , fuori di testa, ma non ho avuto mai un problema...ma attento ricorda che sono sempre ossa e devi preservarle...ripeto quello che devi imparare è a gestire il dolore e a non farti male, questo grazie all'allenamento...
vai tranquillo e allenati con costanza!





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