Ho ripreso a farne perchè dai parliamoci chiaro, stare seduti 10 ore al giorno fa solo male! Lavoro anaerobico lattacido significa quando cominci a sentirti le gambe di marmo e bruciano? Faccio stretching e tutto, alla fine mi sento solo un pò i muscoli che "tirano" Scusate la mia grande ignoranza comunque! xD