@marco e abacus:ok
allora gia da domani la porto in pale ad "ammorbidirla"
si si abacus,avra i suoi difetti sta palestra [> gente che si allena con pesi ridicoil,io per primo] ma questo è un grandissimo vantaggio
Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ciao somo,si succede la stessa cosa anche a me....infatti non piace allenarmi tardi....pero mi piace ancora meno saltare un WO
anche perchè oggi non avrei potuto allenarmi e quindi sarebbe stato un po un casino.
Cmq sono cose che capitano di rado.
[spero di riuscire a mantenere questo orario anche quando rinizieranno le lezioni]
Per lo squat,ho il video del 5x85kg,che cmq posto,ma è di lato,merco provo a farmi un video da dietro cosi vedi....
anche perchè mi sa di essere + largo di come dici tu (se poi mi dici che non va bene,restringo
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