è un prework
creatina e caffeina (grint e sprint delle performance)
Ornitina e arginina KG (vascolarizzazione e ossido nitrico)
glutammina (anticatabolico)
inoltre molti studi hanno dimostrato l'incompatibilità tra creatina monoidrata e caffeina, questo è vero ma nel fierce è contenuta creatina etil e malata .
stesso discorso vale per la tirosina
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