La ultimate italia facevano parte della schiera dei peggiori integratori. Se proprio vuoi acquistare italiano la migliore è la Gensan. Tra i marchi d'elite spiccano: Gaspari Nutrition, Bsn, Muscletech, Universal Nutrition, Nutrabolics.
Mr Italia
In Stretching
La ultimate italia facevano parte della schiera dei peggiori integratori. Se proprio vuoi acquistare italiano la migliore è la Gensan. Tra i marchi d'elite spiccano: Gaspari Nutrition, Bsn, Muscletech, Universal Nutrition, Nutrabolics.
Mr Italia
In Stretching
e chi lo dice?Originariamente Scritto da Mimmolino
tu?
Mr Italia
In Stretching
Migliori marche?
Per me dipende un po' dal tipo di prodotti:
In questo momento sto usando DF1 e MET-RX e credo di trovarmi davvero bene.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io conosco solo Ultimate Nutrition, perciò non giudico. In italia oltre alla GenSan di Pisa, lavora bene anche la +Watt.
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
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