Citazione Originariamente Scritto da Teonida Visualizza Messaggio
Ciao Yashiro, come li fai i GHR? Intendo, come li blocchi i piedi?
Mi metto nella panca, attacco l'accessorio leg extension con la parte mobile ribaltata e bloccata con una catena, mi infilo dentro con le gambe. Avrei filmato se non fossi rimasto a piedi di pile...

Citazione Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio
ottimo lo squat!
dai che stai tornando al top di sempre o forse meglio!
Sono già oltre il mio meglio mi sa, mai controllato così bene i 200