penso che ci siano alcune correzioni da fare...anche se come punto di partenza è meglio di alcune viste in questo forum...
comunque ti consiglio di attendere i pareri dei più esperti...
Sergio Oliva
In Pre Gara
penso che ci siano alcune correzioni da fare...anche se come punto di partenza è meglio di alcune viste in questo forum...
comunque ti consiglio di attendere i pareri dei più esperti...
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Principiante
Ragazzi nessuno ha qualcosa da aggiungere?Vorrei sentire soprattutto gli esperti....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Prima cosa: scopo?massa forza definizone? anzianità di allenamento? età? altezza/peso?
qualche info su di te e se hai eventuali problemi fisici...Per il resto la scheda non sembra da buttare.
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Permessi di Scrittura
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