Yashiro - diario di allenamento

[Yashiro]

omega 3 prendine un bel po' comunque.. vedi se è il caso di aumentare..ogni tanto poi ricorda di fare un periodo di scarico che aiuta sempre..

Eh mi sa che ci siamo quasi quasi...

CORREZIONI: ho riguardato il diario cartaceo, mi son sbagliato le serie di panca erano 6 e non 5 mentre quelle di military 4 e non 3, ora correggo.

[Giacomo82]

Yash.....sei passato da questa parte ora?
ehehehehe, mal comune........

[Yashiro]

Yash.....sei passato da questa parte ora?
ehehehehe, mal comune........

Aspetta.... non ricordo più chi sei! Eppure ce l'ho sulla punta dei piedi...
Beh anche se altalenante e a singhiozzo sono qui da quasi un paio d'anni

[Giacomo82]

Aspetta.... non ricordo più chi sei! Eppure ce l'ho sulla punta dei piedi...
Beh anche se altalenante e a singhiozzo sono qui da quasi un paio d'anni

mi ricordo di te quando scrivevi su bw