Ho un problema vasco sono in fase di stallo da 1 settimana , il mio peso e' uguale con quella dieta ipocalorica. e' normale o devo cabiare qualcosa?? ho seguito i tuoi consigli , la mattina ho sostituito le fette biscottate con gli all bran , e come spuntino ho optato per un mignon integrale 60gr con bresaola.
Devo fare per forza attivita' fisica per vedere il mio peso diminuire??