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Discussione: Cosa Mangiare invece di usare gli Integratori

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  1. #1
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    io parlo della creatina kre-alkalyn, non ti ha dato effetti in termini di forza?
    a mio parere è l'integratore che mi ha dato + soddisfazioni..
    quanta ne prendevi e quando?

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio

    io parlo della creatina kre-alkalyn, non ti ha dato effetti in termini di forza?
    a mio parere è l'integratore che mi ha dato + soddisfazioni..
    quanta ne prendevi e quando?
    5 gr pre workout 5 gr post workout ma ti assicuro che la differenza non la senti.....però ovviamente uso whey (quando nn ho voglia di farmi le uova !), multivitaminico, omega 3.......
    A volte arginina in massa (quella è mica male....)

  3. #3
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    non è possibile...
    vuol dire che assumevi 7 capsule prima e 7 dopo...

    io con soltanto 6 capsule prima (30 minuti) ho notato MOLTISSIMA differenza!!

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio

    non è possibile...
    vuol dire che assumevi 7 capsule prima e 7 dopo...

    io con soltanto 6 capsule prima (30 minuti) ho notato MOLTISSIMA differenza!!
    Cardi vuoi un consiglio non comprare la crea alcalina che costa un botto.....compra quella in polvere........costa meno e rende uguale

  5. #5
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    Cardi vuoi un consiglio non comprare la crea alcalina che costa un botto.....compra quella in polvere........costa meno e rende uguale
    ......non la mono che rende meno e devi fare le ricariche......

  6. #6
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    lo so che costa un botto..40 euro e mi basta 1 mese e mezzo...ma almeno è + comoda e su di me rende di +(moltoo di +)

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
    lo so che costa un botto..40 euro e mi basta 1 mese e mezzo...ma almeno è + comoda e su di me rende di +(moltoo di +)
    Appunto stè marche famose.......usa quella in polvere CEE (non è buono il gusto ma ci puoi fare l'abitudine) comprala on-line, risparmi associala alla vitamina C e vedi come va........secondo me ti rende molto di più ed il tuo portafogli ne gioverà.......la mono rende il 50% in meno ed appesantisce le reni......

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