Cosa Mangiare invece di usare gli Integratori

[cardi92]

io parlo della creatina kre-alkalyn, non ti ha dato effetti in termini di forza?
a mio parere è l'integratore che mi ha dato + soddisfazioni..
quanta ne prendevi e quando?

[BIG10]

io parlo della creatina kre-alkalyn, non ti ha dato effetti in termini di forza?
a mio parere è l'integratore che mi ha dato + soddisfazioni..
quanta ne prendevi e quando?

5 gr pre workout 5 gr post workout ma ti assicuro che la differenza non la senti.....però ovviamente uso whey (quando nn ho voglia di farmi le uova !), multivitaminico, omega 3.......
A volte arginina in massa (quella è mica male....)

[cardi92]

non è possibile...
vuol dire che assumevi 7 capsule prima e 7 dopo...

io con soltanto 6 capsule prima (30 minuti) ho notato MOLTISSIMA differenza!!

[BIG10]

non è possibile...
vuol dire che assumevi 7 capsule prima e 7 dopo...

io con soltanto 6 capsule prima (30 minuti) ho notato MOLTISSIMA differenza!!

Cardi vuoi un consiglio non comprare la crea alcalina che costa un botto.....compra quella in polvere........costa meno e rende uguale

[BIG10]

Cardi vuoi un consiglio non comprare la crea alcalina che costa un botto.....compra quella in polvere........costa meno e rende uguale

......non la mono che rende meno e devi fare le ricariche......

[cardi92]

lo so che costa un botto..40 euro e mi basta 1 mese e mezzo...ma almeno è + comoda e su di me rende di +(moltoo di +)

[BIG10]

lo so che costa un botto..40 euro e mi basta 1 mese e mezzo...ma almeno è + comoda e su di me rende di +(moltoo di +)

Appunto stè marche famose.......usa quella in polvere CEE (non è buono il gusto ma ci puoi fare l'abitudine) comprala on-line, risparmi associala alla vitamina C e vedi come va........secondo me ti rende molto di più ed il tuo portafogli ne gioverà.......la mono rende il 50% in meno ed appesantisce le reni......