bella V
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
bella V
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ovvio che è mattia gay di Oderzo...gran lavoro...ottima struttura
Larry Scott
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da menphisdaemon
Allora garantisci tu per lui
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Beh...il frc ha struttura...non c'è che dire! mattia possiedi pure delle gambe ed una foto a figura intera?
Principiante
le gambe le sto allenicchiando da un mese...
dammene un altro e poi inizio a fare foto a figura intera....
posterò qui o dall altra parte....
Larry Scott
Ciclo di Massa
le mie preghiere sono state accolte....grazie signore
bella la schiena...io vedo spalle e petto un po indietro
Principiante
quali preghiere???le mie preghiere sono state accolte....grazie signore
bella la schiena...io vedo spalle e petto un po indietro
spalle di sicuro.... il petto era il mio punto forte all inizio poi ha stallato per mesi...
ora che ho cambiato esecuzione alla panca da cenni di miglioramento....
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Hai più o meno le mie misure (gambe a parte che son secche se le hai di 52...) ma rendi il triplo...potere di un vitino ben 7/8 cm pìù stretto...beato te!
Principiante
non posti mai tue foto quindi non posso dare un giudizio..Hai più o meno le mie misure (gambe a parte che son secche se le hai di 52...) ma rendi il triplo...potere di un vitino ben 7/8 cm pìù stretto...beato te!
ma mi pare che tu sia sempre ultraripped quindi....
io non mi sono mai definito
Larry Scott
Ciclo di Massa
perche tornassi...quali preghiere???
spalle di sicuro.... il petto era il mio punto forte all inizio poi ha stallato per mesi...
ora che ho cambiato esecuzione alla panca da cenni di miglioramento....rest pause non era piu lo stesso senza di te....
quindi pesi 68 kg perche praticamente hai due stecchini al posto delle gambe...infatti dall'upper sembtravi messo piuttosto bene...avrei detto che le braccia erano piu grosse...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
YO!! vai benone... complimenti
Lavorerei un po' di piu' sul petto... per il resto...CHE STRUTTURA !
Principiante
Frontalmente le braccia rendono di più... ho i tricipiti indietro che mi fottono la misura.. che è sempre di 37 a freddoperche tornassi...
quindi pesi 68 kg perche praticamente hai due stecchini al posto delle gambe...infatti dall'upper sembtravi messo piuttosto bene...avrei detto che le braccia erano piu grosse...
Le tue preghiere sono rimaste vane...
Non sono più Mattia.88, non esiste più.
Sono da più di 1 anno in un altro luogo in cui a forza di lacrime e srep di Manx sono maturato molto fisicamente certo, ma soprattutto come uomo;Memphis non ridere.
Principiante
ciao ...quali tecniche di allenamento usi?o meglio...qual'è quella che ti ha sviluppato meglio?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
ma son tutte leggende sul mio conto...ho più ho meno la bf delle tue foto in prima pagina, ma distribuita peggio. anzi, forse son più alto...ma come ti dicevo la genetica non aiuta.
Principiante
io butto tutto sul basso addome... il resto rimane più o meno buono...
appena sia alza mi appare la pancia ed i fianconi quindi preferisco tenerla medio-bassa senza fare cicli massa/def
Permessi di Scrittura
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