Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
indubbiamente lo squat è un esercizio che coinvolge un elevato numero di fibre....quindi con sforzi maggiori è evidente che ci sentiamo più "messi in gioco"....la produzione di testosterone aumenta....
hmmmm......diciamo sì e nò ! Lo squat è un esercizio multiarticolare quindi con forte effetto anabolizzante su tutto il corpo.....ma con questo nn vuol dire che diventi un attore porno !